KESEIMBANGAN
ILUMINASI.
Perbedaan intensitas cahaya antara monitor dan ruangan adalah penyebab utama ketegangan fungsional. Memahami komposisi cahaya yang tepat adalah langkah preventif paling efisien.
KONTRAST TINGGI
-
X
Mengoperasikan komputer di ruangan yang digelapkan dengan tingkat kecerahan layar maksimal.
-
X
Meja menghadap langsung ke jendela yang silau tanpa pelindung atau tirai pengatur cahaya.
-
X
Lampu plafon (overhead) yang menyorot langsung ke permukaan layar, menciptakan pantulan.
CAHAYA DIFUS (AMBISIEN)
-
✓
Penggunaan lampu meja yang memantulkan cahaya ke dinding (bias light) untuk mengurangi kontras layar.
-
✓
Posisi meja kerja diputar 90 derajat terhadap jendela utama, sehingga cahaya datang dari arah samping.
-
✓
Memanfaatkan filter suhu warna secara otomatis untuk mengurangi spektrum warna biru menjelang petang.
SUHU WARNA (COLOR TEMPERATURE)
Cahaya putih dingin (Cool White, di atas 5000K) sangat baik untuk meniru siang hari dan menjaga kewaspadaan pada jam kerja puncak. Namun, spektrum ini menjadi sangat tidak nyaman ketika hari mulai gelap.
Transisi menuju suhu warna hangat (Warm, sekitar 3000K) penting untuk memberi sinyal biologis relaksasi pada tubuh. Penyesuaian ini pada monitor Anda bukan sekadar fitur preferensi, melainkan dukungan arsitektur lingkungan untuk mempertahankan siklus sirkadian alami manusia.
KONSULTASIKAN TATA LETAK ANDA
Membutuhkan masukan terkait ergonomi fisik atau pengaturan cahaya spesifik di kantor Anda?
Hubungi Kami